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果 実 |
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バナナ ミカン リンゴ ブドウ イチゴ ナ シ アボカドキウイフルーツ メロン スイカ カ キ グレープフルーツ モ モ オレンジ サクランボ パイナップル マンゴー 香酸柑橘類(レモン・スダチ等) スモモ ク リ イチジク ビ ワ ドライフルーツ ナッツ |
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玉ネギ ニンジン ダイコン ジャガイモ キャベツ 長ネギ キュウリ ハクサイ トマト レタス ブロッコリー ナ ス サツマイモ カボチャ ピーマン ホウレン草 キノコ トウモロコシ アスパラガス ニ ラ モヤシ ゴボウ コマツナ 豆科野菜 タケノコ カ ブ オクラ ゴーヤ サトイモ セロリ ミズナ シュンギク ニンニク ショウガ レンコン ミョウガ |
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マグロ サ ケ ブ リ カツオ 貝 類 魚 卵 イ カ サ バ サンマ エ ビ タ ラ カレイ ア ジ イワシシシャモ ウナギ タ コ マダイ 干 物 漬 魚 カ ニ イサキ ア ユ キンメダイ シラス カジキ サワラ ギンダラ スズキ 海藻類 |
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一 般食 品 |
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砂 糖 塩 酢 しょう油 味 噌 みりん 和風だし 粉 類 香辛料 食用油 緑 茶 うどん・そば トマト加工品 ソース類 マヨネーズ・ドレッシング コーヒー 紅 茶 ハチミツ・メープルシロップ・ジャム パスタ・イタリアン ラーメン カレー・シチュー 缶詰・レトルト食品 中華・韓国食材 アジア食材 シリアル お 米 鶏 卵 その他乾物 チョコレート・ココア |
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食事と健康・基礎知識 DEMO |
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